إذا كنت تعاني من ظهور حب الشباب على نطاق واسع بعد انتهاء سن المراهقة، فقد تحتاج إلى إخفاء سبب المشكلة خارج نطاق بشرتك. في كثير من الأحيان، يعد حب الشباب مؤشرًا على وجود مرض هرموني أساسي يمكن أن يؤدي إلى ما هو أكثر بكثير من عيوب الوجه التي تتطلب علاج حب الشباب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

هل هناك اتصال؟

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي مرض هرموني يسبب احتقان المبايض. قد تتشكل الخراجات الصغيرة على الحواف الخارجية. نظرًا لإزعاج خصوبة المرأة، يمكن لمتلازمة تكيس المبايض أن تؤدي إلى عدد من الآثار الجانبية الناجمة عن الهرمونات. وهذا يشمل حب الشباب.

علاج حب الشباب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات

متلازمة تكيس المبايض والهرمونات وحب الشباب

متلازمة تكيس المبايض هي أكثر أمراض الغدد الصماء التناسلية شيوعًا بين النساء في سن الحمل. يعاني ما يصل إلى 10% من المراهقات والشابات من متلازمة تكيس المبايض بشكل روتيني. على الرغم من أن المحادثات حول متلازمة تكيس المبايض تركز في كثير من الأحيان على التطورات غير السرطانية التي تسببها، إلا أن الخلل الهرموني يقع في قلب المرض. يخضع جسمك لمؤشرات من الغدة النخامية لإنتاج الكميات الصحيحة من هرمون الاستروجين والبروجستيرون والتستوستيرون. متلازمة تكيس المبايض يقاطع هذه المؤشرات. عند حرمانك من المؤشرات الصحيحة من الغدة النخامية، تنخفض مراحل هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديك، وترتفع مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

متى تحتاج المرأة لعلاج حب الشباب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات وما هي الأعراض الواضحة:

الحيض غير المتوازن
حَبُّ الشّبَاب
(الشعرانية) نمو الشعر على الوجه أو الصدر أو الظهر
زيادة الوزن أو النضال من أجل فقدان الوزن
(الشواك الأسود) تدعيمات من الجلد الداكن في الجزء الخلفي من رقبتك أو في مناطق أخرى
ما الذي يسبب حب الشباب وعلاج حب الشباب متلازمة تكيس المبايض؟

متلازمة تكيس المبايض هي مجرد واحد فقط من عوامل الخطر العديدة لحب الشباب.

بشكل عام، يتم تحفيز حب الشباب عن طريق:

تركيبة زيت إضافية
خلايا الجلد الميتة محبوسة بعمق في مسامك
الجراثيم (بشكل رئيسي من حب الشباب بروبيونيباكتريوم)
النشاط الهرموني الزائد
قد ينجم حب الشباب أيضًا عن:

قلق
التغيرات الهرمونية، على سبيل المثال طوال فترة الحمل
بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات
يمكن لبعض الأفعال أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب. يحب:

عدم غسل وجهك بشكل معتاد
عدم استهلاك كمية كافية من الماء
تطبيق منتجات العناية بالبشرة كوميدوغينيك أو الماكياج
ما هي خيارات علاج حب الشباب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟

التعامل مع مراحل التستوستيرون الخاص بك

تؤدي مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية لدينا، لذا من المهم في الواقع أن نخفض مستويات هرمون التستوستيرون هذه. بل إنني مهتم في القراءة أكثر:

أولاً، نظامك الغذائي والمكملات الغذائية مهمة.
ومن المعروف أيضًا أن منتجات الألبان تؤدي إلى تفاقم حب الشباب (وهي ليست جيدة لمتلازمة تكيس المبايض لديك على أية حال). لذلك، تأكد من إزالة جميع أنواع منتجات الألبان من نظامك الغذائي.
العامل الثاني المهم لعلاج حب الشباب متلازمة تكيس المبايض هو التركيز على تقليل الالتهاب

النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض معرضات للإصابة بالتهاب واسع النطاق. يؤثر هذا الالتهاب على تعاطفنا مع الأنسولين ومراحل هرمون التستوستيرون وحب الشباب.
هناك أغذية لها تأثير مضاد للالتهابات. الذي يتضمن
o سمك السلمون المقفر (وليس سمك السلمون المستزرع) لأنه يحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3

o الخضروات الصليبية مثل البروكلي، وكرنب بروكسل، واللفت، وغيرها

o التوت

o زيت الزيتون البكر الممتاز – يُرش فوق السلطات على سبيل المثال. السدادة المخاطية بعضاً من مساعداته الصحية عند طبخه.

س الكركم

يا الزنجبيل

o الثوم

o الشاي الأخضر

o البطاطا الحلوة – فهي أيضًا ذات مؤشر جلايسيمي منخفض وهي بديل رائع للبطاطس العادية.